Pilates Kursu

Genel Bilgi

Kursa spor yapmasında sağlık açısından herhangi bir engeli olmayan bayanlar katılabilirler. Kurs Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Cimnastik Salonunda (A Salonu) haftada 2 gün ve günde 1,5 saat olarak gerçekleştirilecektir.

Başlangıç Tarihi: 20.03.2016

Bitiş Tarihi: Talep devam ettiği sürece dersler devam edecektir.

Kursun Amacı

Pilates egzersizleri ile kişilerin omurga ve kas sisteminin güçlendirilmesi sağlanarak daha sağlıklı bireyler olmaları amaçlanmaktadır. Ayrıca pilates egzersizleri ile kişilerin esnekliklerinin arttırılması hedeflenmektedir. Böylece hareket genişliği ve kas kuvveti artan bireyler günlük islerinde de daha az zorlanacaklardır.

Kurs Ücreti

Kurs ücreti aylık 100 TL’dir. Kurs ücreti Ziraat Bankası Bolu Şubesi TR 9300 0100 2564 4703 4774 5015 IBAN nolu hesaba aylık olarak yatırılır.

Ders Saatleri

Salı            :  18.00 – 19.30

Perşembe : 18.00 – 19.30

İrtibat

Arş. Gör. Erbil Murat AYDIN

Tel: 0507 701 73 18

E-mail: Bu e-Posta adresi istenmeyen posta engelleyicileri tarafından korunuyor. Görüntülemek için JavaScript etkinleştirilmelidir.


Abant İzzet Baysal Üniversitesi - Sürekli Eğitim Uygulama ve Araştırma Merkezi © 2017 Sayfa Başı