BAİBÜ Sürekli Eğitim Uygulama ve Araştırma Merkezi [SUYAM]

Просмотреть все курсы

Обучение игре в бадминтон с использованием основных техник и стратегий

О преподавателе

В период с 2005 по 2016 год я преподавал шахматы в начальной и средней школе, подведомственных Министерству национального образования. В течение 3 лет я занимал должность представителя провинции Сакария по шахматам. Я работал тренером в шахматном клубе «Сакария Большой город» и в шахматном клубе «Сакария Первый ход». Я являюсь тренером по шахматам 2-го уровня. Кроме того, я официально работал шахматным арбитром. В 2017–2021 годах я преподавал шахматы в Университете Бартина. С 2021 года я преподаю шахматы на факультете спортивных наук Университета Болу-Абант имени Иззета Байсала.

Цель обучения

Данный тренинг направлен на ознакомление с бадминтоном и развитие у участников базовых технических и тактических навыков. В ходе тренинга будут проводиться физические упражнения, направленные на улучшение моторных навыков, а также на укрепление спортивного сознания и развития координации. Кроме того, будут проводиться занятия, направленные на развитие стратегического мышления и рефлексов, а также на формирование навыков игры как в индивидуальном, так и в командном формате.

Целевая аудитория обучения

Участвовать могут все желающие в возрасте от 7 лет и старше. Участники будут распределены по группам в зависимости от возраста, имеющихся знаний и уровня подготовки. Каждая группа будет состоять как минимум из 2 и как максимум из 6 человек.

Цели обучения

Изучение основных правил бадминтона
Развитие навыков обращения с ракетой
Улучшение координации движений и скорости рефлексов
Научиться стратегическому мышлению и тактическому планированию игры
Развитие навыков индивидуальной и командной игры
Повышение физической выносливости и формирование привычки вести здоровый образ жизни

Образовательная программа

Неделя 1: Знакомство с бадминтоном и основные правила (2 часа)
• История бадминтона и общее представление об этом виде спорта
• Правила игры и обзор поля
• Техники удержания ракетки и мяча
Неделя 2: Основные техники ударов (2 часа)
• Удары с форхенда и бэкхенда
• Методы обслуживания (кратко)
• Хват ракетки и движения запястья
3-я неделя: Основные техники ударов (2 часа)
• Удары с форхенда и бэкхенда
• Техники подачи (длинная подача и подача с отскоком)
• Хват ракетки и движения запястья
4-я неделя: Пошаговые инструкции (2 часа)
• Движения ног в бадминтоне и техники правильной осанки
5-я неделя: Подвижность и координация (2 часа)
• Тренировки по развитию скорости и ловкости
• Позиции в обороне и в атаке
6-я неделя: Удары перед сеткой (2 часа)
• Дроп-шот (удар с отскоком)
• Net Shot (удар над сеткой)
• Net Kill (файловый сматч)
• Net Lift (подтяжка под кожей)
• Бросок из кувырка с сеткой
7-я неделя: Удары со средней линии (2 часа)
• Удар по дисководу
• Пуш-шот (удар с толчком)
• Прием «Смэш» (блокировка/оборонительный удар)
• Half Smash (полусмаш)
• Лифт (подъемный удар)
• Net Drive
8-я неделя: Удары с задней линии (2 часа)
• Удар по дисководу
• Пуш-шот (удар с толчком)
• Half Smash (полусмаш)
• Прием «Смэш» (блокировка/оборонительный удар)
• Half Smash (полусмаш)
• Лифт (подъемный удар)
• Net Drive
• Удар «Clear» (удар на открытие)
9-я неделя: Стратегии и тактики в играх (2 часа)
• Стратегии игры в одиночном и парном разрядах
• Методы анализа конкурентов
• Принятие решений в игре и развитие быстрых рефлексов
10-я неделя: Техники приема подачи и защиты (2 часа)
• Основные принципы встречи гостей
• Блоки, лобы и защитные удары
• Быстрая реакция и правильное позиционирование на поле
11-я неделя: Практические симуляции матчей (2 часа)
• Практические игры в небольших группах
• Анализ ошибок и рекомендации по личностному развитию
• Принятие стратегических решений во время матча
12-я неделя: Турнир и итоговый анализ (2 часа)
• Организация мини-турнира
• Анализ эффективности и отчет об индивидуальном развитии
• Вручение сертификатов об участии и закрытие мероприятия
Этот учебный процесс не только позволит участникам освоить бадминтон, но и будет способствовать развитию их физических навыков.
Еженедельные занятия продолжительностью 2 часа будут проводиться в объеме 8 часов в месяц.

Методы и приёмы

Лекции, демонстрации и практические занятия, прикладной обучение, индивидуальные и групповые занятия, наблюдение и анализ, техники обратной связи и корректировки.

Необходимые материалы

Шахматный набор • Шахматные часы, бумага для записи ходов.

Как подать заявку?

После того как вы выберете подходящую для вас образовательную программу или курс, вы сможете подать предварительную заявку, заполнив необходимые данные в форме предварительной регистрации.

Что делать после подачи заявки?

После того как наше управление подтвердит вашу соответствие требованиям для прохождения данного курса обучения и будет набрано достаточное количество участников, все детали, касающиеся оплаты, будут отправлены вам в виде SMS и по электронной почте.