“Pilates vücut eğitimi, vücut istikrarınızı geliştirir, duruşunuzu düzeltir, gücünüzü arttırır, zihninizi ve ruhunuzu canlandırır. ”

                                                                                                                                                                 Joseph H. Pilates

Pilates hem zihinsel hem de bedensel kontrolü hedeflemektedir. Akıcı pilates hareketleri nefes, beden, ve zihin kontrolünü  

sağlamayı hedeflemektedir. Düzenli olarak yapılan pilates bedenin daha esnek, kontrollü ve konsantrasyonu yüksek olmasını

sağlamaktadır.

Pilates egzersizleri ile tüm vücudunuzda kas gelişimi sağlarsınız.

Pilates hareketleri sizi zinde ve enerjik tutar.

Pilates çalışmaları sıkı ve yağsız kasların oluşmasına yararlıdır.

Pilates egzersiz çalışmaları ruh ve sinir sağlığınızı iyileştirir, denge yeteneğinizi geliştirir.

Her Perşembe 18.00-19.00

Her Pazar        11.00-12.00

Spor Bilimleri Fakültesi Dekanlık Binası Dans Salonu

Eğitmen:  Arş. Gör. Ahmet ÖZSOY

                 Tel: (374) 254 10 00-(8206)

                  0 530 944 03 25

                  ahmetozsoy@ibu.edu.tr

SUYAM:   Öğr.Gör. Sezin ÇATANA KULELİ       

                 Tel: (374) 254 10 00-(1895)

                  sezin.kuleli@ibu.edu.tr

Başvuru Yapmak İçin.

IBAN:

Kurs Ücretleri aşağıdaki IBAN numarasına yatırılacaktır. Açıklama kısmına ilgili kursun adı belirtilecektir.

Alıcı İsmi: BAİBÜ DÖNER SERMAYE SAYMANLIK MÜDÜRLÜĞÜ

IBAN No:  “Ziraat Bankası Bolu Şubesi  TR 9300 0100 2564 4703 4774 5015 IBAN nolu hesaba yatırılmalıdır.